krwiak w

[...] jednak sponiewierało... W okresie światecznym troszke tyklko zluzowałem,bo niefortunnie palca gdzieś obiłem i ku memu zdziwieniu na drugi dzien pojawił się dosc rozlewgły krwiak. Aczkolwiek dziś już w zasadzie jest ok. Naprawiłem sobie wreszcie rower,korzystam z pogody i w drodze powrotnej z pracy do domu kilka kilometrów nadkładam ,więc [...]

[...] Mam nadzieję ze to tylko kilka wlokien sie porwalo Chodze, z lekkim dyakomfortem Po schodzach w miare normalnie i gora i dół ale dopiac do konca sie nie da no i nie ma szans ugiac nogi do tylu tak zeby czworke naciągnąć (ok. 1/3 ruchu i juz zaczyna ciągnąć) Jak nie wyjdzie jutro zaden krwiak to bede dobrej mysli Narazie jestem smutny i zły...

[...] rzut oka nic sie nie stalo. Po 15 minutach wyj**alo mi taka gule na piszczeli jak sliwka%-) nic nie boli w dotyku wiec dziwne dzis juz ciut mniejsza i zrobil sie siniak/krwiak oby nic powazniejszego bo matka juz panika ze martwica sie wda, kosc odprysnela lekarz potrzebny i najlepiej chyba uciac noge%-) Dziś PUSH Rano 30" cardio PUSH 1. [...]

Stłuczenia – objawy: krwiak, obrzęk. Postępowanie: schładzanie miejsca urazu (lód, kompresy hot/cold; lód w sprayu np. reparil ice spray lub ag sport ice). Szybkie zastosowanie lodu zmniejsza krwiaka i obrzęk. Następnie czas na środki przeciwzapalne i likwidujące obrzęk – np. reparil, altix, aescin, altacet, altaziaja. Jeśli stosujemy okłady to [...]

W końcu mam normalne l4 :) krwiak się wchłonął , nic się innego nie dzieje . Czekamy na chłopaka . Póki co zawieszam prowadzenie dziennika bo nie wiem jak to będzie u mnie z aktywnością bo póki co tej energii w drugim trymestrze nie ma. Raczej się skupie na spacerach o ile będzie pogoda bo ten maj był straszny }:-( Odliczam dni do listopada i [...]

[...] - naprzemienne uginanie - tu po wypadku dzisiejszym, nie mogłem dobrze utrzymać hantli w lewej łapie, wiec dalem se luz. Przytrzasnałem se paluch 2 talerzami i wyskoczyl mi krwiak - foto nizej - brzuchowycisk - wkvrwilem sie na bicepsy i zapomnialem o brzuchu Dieta: 1 - jajka 2.1 - grahamki + jajka 2.2 - grahamki + jajka 3 - musli + pierś 4 - [...]

ak wróciłam do domu, to zobaczyłam, że w miejscu, gdzie mnie bolał, zrobił mi się taki mini-mini krwiak jestem też zdziwiona interwałami, czyli, ze wydolnosciowo dajesz rade, ale miesnie nie chcą wiecej

dwa ostatnie dni bez ćwiczeń. W jeden pobiegałerm,a wczoraj pojeździłem troche na rolkach. Dziś już spróbuję popodciągać się troche, zobaczymy co z tego wyjdzie. Krwiak/siniak wciąż jest i pewnie jeszcze będzie wygląda obecnie tak: /SFD/Images/2016/4/28/c60e535298c7417c848381ba8ebf7ac2.jpg Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-04-28 11:55:26

12.05 podciąganie na drażku podchwyt CC x 6 +5kg x 6 +10kg x 5 +20kg x 5 +1 +20kg x 4 +10kg x 2 +20kg x 4 +10kg x 2 +10kg x 7 +10kg x 8 nachwyt już w trakcie pierwszych serii rozgrzewkowych czułem że szału nie będzie...no i nie zawiodłem się. Marnie poszły wszystkie serie. martwy ciag na jednej nodze +53kg x 9 +53kg x 9 +53kg x 9 tu lepiej ale [...]

[...] przechodzi . Ja mam pod górkę . Wyobrażałam sobie że całą ciążę będę trenować , jeść jak przed ciążą a tu od początku zmęczenie , bóle lędźwi , brzucha , mdłości później ten krwiak . Później to mi dokuczały lędźwie i kolana . Odporność też mam słaba bo często coś mnie łapie . Wróciłam na siłkę i w lipcu byłam tylko 6x bo albo chora albo bolały [...]

[...] rusze na nowo. cos mi sie zrobilo z prawa stopa. nie wiem czy w pospiechu uderzylem sie gdzies w pracy czy samo tak jakos. generalnie od wewnetrznej strony jest jakis dziwny krwiak ktory robi sie w gore coraz cienszy, idze jakby powoli do gory, juz jakies 20cm, nie wiem co za chuy chyba mi noge utna najlepsze jest to, ze nie mam chwilowo [...]

Krwiak może być i przez 2 miesiąca. Kość się zrosła ale mięśnie jeszcze się regenerują. Polecam USG barku, wszystko wyjdzie. Pewnie krwiak jest już w trakcie gojenia. Ja miałem przepisane zabiegi: ultradźwięki i terapuls. Obydwa z zastosowaniem żelu Ketonal. Miej na uwadze, że faktycznie efekt takich zabiegów widoczny/odczuwalny jest dopiero ok [...]

[...] Legii z Dospelem. Byłem na tym meczu i widziałem, że trener zdjął go na początku drugiej połowy ze względu na jakiś uraz. Okazało się, że ma uraz podbicia, bardzo bolesny krwiak na nodze. Nie wiadomo ile czasu potrwa leczenie, ale doszliśmy do wniosku, że nie ma sensu ryzykować pogłębienia się kontuzji w meczu z Belgią" - powiedział [...]

nadrabiam 30.03 znów tylko podciąganie. Niestety ten tydzień-jak nie dłużej,z krwiakiem wybił mnie zrytmu i progresji na tyle ze zdecydowałem się na start z obniżonego poziomu. Zarówno w obciążeniu(tylko 20kg póki co) jak i bez trening wyglądał tak: CC x 3 +5kg x 5 +10kg x 3 +20kg x 3 +20kg x 3 +20kg x 3 +20kg x 3 +20kg x 3 Wszystko bez problemu. [...]

[...] x 11 +33kg x 11 pompki z nogami na podwyzszeniu +10kg x 11 +10kg x 11 +10kg x 11 pompki diamentowe +10kg x 11 +10kg x 11 +10kg x 11 szrugsy +43kg x 25 +43kg x 25 +43kg x 25 wszędzie z zapasem, zacząlem po przerwie z pewnym zapasem,zwłaszcza ze krwiak wciąz jest,wiięc nie będe szalał póki co. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-05-06 09:04:31

spartan cup to zawody w podciąganiu i wyciskaniu wielokrotnym, szczegóły tu: http://www.sfd.pl/II_OTWARTE_MISTRZOSTWA_WROC%C5%81AWIA__SPARTAN_CUP_II-t1104489.html ręka już OK.Ze dwa tygodnie,jak nie dłużej,krwiak schodził. Aczkolwiek już śladu nie ma

[...] spotkaniem z Lechem Poznań były lechita, a obecnie piłkarz szczecińskiej Pogoni, Grzegorz Matlak. - W meczu z Odrą Wodzisław naderwałem mięsień przewodziciela. Efekt? Spory krwiak. Niewiele brakowało, bym go zerwał, a wtedy... Nie chcę nawet o tym myśleć. Jestem po rehabilitacji, nic mnie nie boli. - Mecze Lecha i Pogoni mają swoją tradycję, [...]

[...] zarejestrowany na taśmie a właściwie karcie pamięci telefonu. Moją minutą sławy był moment gdy zdejmowałem na bramie dolni gryf, jakimś cudem wyskoczył gryf z górniego haka i spadł mi na łeb drążąc sporej wielkośći ranę, zlałem krwią cały kibel ale spoko że była rana bo się krwiak nie zrobił....oczywiście polew całego grona był all inclusive.

Jeśli chodzi o odrastanie gino, to jest chyba to możliwe tylko wtedy, gdy hormony nie są w normie. Ostatnio pisałem, że pod skórą wyczuwam coś twardego - to był dosyć spory krwiak, którego dziś miałem ściąganego. Tak więc wygląda efekt pracy dr Bednarskiego - myślę, że przy takim brzuchu można być zadowolonym. :) [...]

[...] i dowiadują się na USG a inne jak ja dostają krwawienia . Ale przy poniedziałkowym USG dziecko miało prawie 4cm tyle co mniej więcej powinno mieć w 10tyg to póki co ten krwiak nigdzie nie uciska , mnie też podbrzusze ani razu nie bolało więc powinno być do piątku już dobrze. No i brzucha nie mogę dotykać bo niby przez dotykanie mogą pojawiać [...]